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La magia sucede fuera de la zona de confort…

¡Libérate de la zona de confort si quieres lograr cosas diferentes!

La magia sucede fuera de la zona de confort…

 

La magia sucede fuera de la zona de confort…

 

 

Todos hemos estado alguna vez en esta zona llamada de confort. Es la zona donde prácticamente estás cómodo con lo que haces. Es un estado lineal de la mente, es decir, sigue una dirección y no va para ningún otro lado. Puedes estar en esta zona laboralmente, sentimentalmente o físicamente hablando, eso no importa, lo importante es reconocer por qué estamos ahí y qué hacer ante esta situación.

 

Quise escribir sobre este tema porque la “zona de confort” se da mucho en mi trabajo y en el día a día de nuestras vidas.

Para poder explicarles lo que siento, les pongo el siguiente ejemplo:

Un nuevo amigo llega y me dice, que quiere cambiar sus hábitos alimenticios y de vida. Quiere incorporar el deporte a su vida pero no sabe cómo. Evidentemente ahí es donde entro yo, sin embargo, la decisión final y el trabajo lo tendrá que hacer esa él. Yo solo soy una guía motivacional y nada más.

   

Lo más difícil para empezar algo distinto, es primero aceptar que estamos en la zona de confort pero que ya no nos está dejando nada especial, ya no hay retos, ya no hay motivación y es donde caemos en ese punto de conformidad. Por un lado estamos cómodos pero por otro lado, ya no tanto porque hay algo en nuestro interior que nos está diciendo que nos movamos...

Romper con hábitos es muy difícil y a veces lo que hacemos es simplemente decir –así estoy bien, estoy en sobrepeso y no pasa nada porque así nací, nunca voy a ser una Modelo de pasarela– y así podemos llenarnos de pretextos con tal de no salir de esa zona. Preferimos quedarnos mal donde estamos, a experimentar lo nuevo porque nos asusta.

Cuando alguien se compromete realmente a salir de esa zona con todo lo que conlleve, lo único que puede lograr son cosas buenas y aprendizajes nuevos. Nadie dijo que es fácil pero si fuera fácil ¡todo el mundo lo haría!.

  

Otro ejemplo y se los cuento desde mi persona… hace algunos días me mudé de la ciudad de México a Tulúm, Quintana Roo. En realidad en la ciudad tenía un negocio estable, mi familia, amigos, una maravillosa casa, en fin, todo! Mi vida entre comillas era más que buena. No tenía que ir a una oficina, transportarme por horas en el tráfico y sentarme frente una computadora; vivía de mi pasión, de entrenar a la gente, de estar todo el tiempo en eventos de deportes, de ayudar a personas a cambiar sus hábitos y transmitirles una dosis de energía para ayudarlos a mejorar su calidad de vida. Todo parecía increíble… había caído en la “zona de confort”.

 

Y ahí me quede mucho tiempo sabiendo que ya tenía que vencer mis miedos y moverme a lo siguiente, hasta que por fin tuve los pantalones, porque se requieren y bien puestos, y tome la decisión y aquí estoy.

 

En un lugar desconocido, empezando desde cero, lejos de mi familia y seres queridos. Pasé por la fase del éxtasis, de la emoción de un nuevo lugar, y ahora les puedo decir que estoy en la siguiente fase, la del miedo, de la incertidumbre, en el limbo, donde no me hallo, como dicen por ahí, pero con la certeza de que vendrán cosas buenas y que estoy en este lugar para aprender algo nuevo, aunque en este momento no sepa ni qué es eso!

 

Salirse de esa zona cuesta, pero creo que la recompensa es la mejor parte.

 

Cualquier persona puede lograrlo, desde un deportista de alto rendimiento que sabe que ya rompió sus propios límites, hasta una persona que solo decidió empezar a levantarse a las 5:30 de la mañana para recibir a su entrenadora y aunque se este muriendo de sueño, está dispuesta a dar lo mejor de sí misma en cada entrenamiento.

 

En la vida hay que atrevernos a salir de la comodidad, si queremos experimentar nuevas aventuras y sobre todo, si queremos lograr el éxito!

 

Hagamos lo posible por ser felices, es nuestro cometido en esta vida…

 

  

 

Coach Kate de la Peña

 Kate de la Peña Fitness Coach

 

Topic: Tora LifeStyle

Categoría: Tora LifeStyle

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